Trakzio Trápaga Gailua

1. Lepoko burkoa, euskarri mikro elastikoa, gainazal elastiko erosoa, egunean 8 minutu, zerbikal-orno osasuntsuak agerian

2. Erlaxatu zerbikal bizkarrezurra, arreta sakona, arreta jarri zerbikal bizkarrezurra erlaxazioan, kurbaduraren laguntza, bi aldeetan eskuragarri, material elastikoa lotzea, zerbikal bizkarrezurra buruko elastikoa, luzatu egunean 8 minutuz, aurkitu zerbikal bizkarrezurra kurba osasuntsu bat, V formakoa. arkua, babestu eta konpondu bizkarrezurra zerbikalaren posizioa, sakatu pelletak bizkarrezurra zerbikalaren bi aldeetako muskuluak erlaxatzeko

3. C formako irekiera, beheranzko presioa elastikoa da, deformatua, euskarria indartua, lepoko hezur-gidariaren zirrikitua, gidatzea jarrera egokia erabiltzean, grabitatearen kurbaduraz lagunduta, etzan eta erlaxatu zerbikal bizkarrezurra.

4. Erabili grabitatea modu naturalean behera sakatzeko, luzatu zerbikala bizkarrezurra hiru norabidetan, tarte horizontala, kurbadura tartea, goranzko tartea, C formako irekiera diseinua 2CM

Sakatu ondoren, lepoko burkoa deformatu eta luzatzen da, konpresioa murriztuz

Bi norabideko burkoaren diseinua, erabilera positiboa zein negatiboa, luzatze eta trakzio efektuak oso desberdinak dira

1. Trakzio positiboa ahula

Hasierako mantentze-lanetarako egokia

2. Alderantzizko trakzioa hobetzea

Egokitu direnentzat egokia